Секрет избавления от целлюлита открывает АЮРВЕДА

Аюрведа

Жировая прослойка, именуемая целлюлитом, медицинским термином называется гидрофобными метаболитами. Это продукты обмена веществ, которые остаются в тканях после выведения отходов. Они не растворяются водой, поэтому с помощью гидроколонотерапии и других очистительных процедур от них не избавиться. Чтобы связать токсины и вывести их из организма АЮРВЕДА предлагает программу НАРУЖНОГО И ВНУТРЕННЕГО ПРОМАСЛИВАНИЯ. В зависимости от конститутивного типа человека определяется программа очищения.

 

В АЮРВЕДЕ описаны три конститутивных типа человека – доши.

Доша – один из наиболее значимых компонентов физиологии человека. Доша отвечает за координацию всех структур и субстанций тела. Дошу можно определить, зная особенности своей физиологии. Чистых типов практически не встречается. В каждом из нас соединены все три принципа в том или ином сочетании.

В программе очищения три этапа: подготовка к очищению, очищение и восстановление.

Программу важно начинать на убывающей Луне, поскольку именно в эти дни организм настроен на очищение, а на растущей он восстанавливается. Подготовка к очищению проводится сразу после полнолуния, длиться 7 дней. На этом этапе исключаем из рациона тяжелую пищу: говядину, свинину, копчености, мясной бульон, острые и раздражающие блюда, кофе и алкоголь. Предпочтительно употреблять растительно-молочную пищу. Есть нужно регулярно, ужинать не позднее чем за 3 часа до сна. Ежедневно выпивайте не менее 1 – 1,5 л жидкости без сахара (вода, минеральная вода без газа, натуральные соки, узвар). Для подготовки желудочно-кишечного тракта к очищению трижды в день во время еды принимайте фитосбор №1.

Рецепт фитосбора №1 (принимается в период подготовки к очищению): Шиповник, календулу, кукурузные рыльца, пустырник и ромашку смешиваем в равных частях. 1,5ч.л. сбора залить 200мл кипятка и настаивать в течении часа. Принимать с едой 3 раза в день. Длительность этапа очистки варьируется: для ваты 5 дней, для питты 6, а для капы – неделя. Проводится на убывающей Луне. Рацион состоит из молочных и ксло-молочных продуктов, овощных супов-пюре, сильно разваренных злаковых каш (гречневой, пшеничной, овсяной). Исключаем хлеб. 2-3 раза в день за 20 мин. До еды принимайте пищевые волокна (если не страдаете болезнями желудочно-кишечного тракта). Для ваты рекомендована кисельная маса из разваренных семян подорожника, для остальны – пищевые волокна с добавлением семян льна. 1 ст.л. заливаем 200-300мл теплой воды, сока или узвара, настаивай 30 мин. Для выведения застоявшейся желчи, активизации перистальтики кишечника трижды в день через 20-30 мин. После еды принимай фитосбор №2.

Фитосбор №2 (принимается на этапе очищения) Валериана, мелисса, цикорий, пол-пала, ягоды бузины, укроп, тмин, фиалка трехцветная и фенхель. Готовим также, как и сбор №1.

Также о особенносях похудения по аюрведе расскажет доктор Орлов.

 

Ваша оценка: Нет
0
Голосов пока нет
Комментарии
Добавить комментарий