Рецепты домашних обертываний для похудения.

Вещества для домашнего обертывания

Обёртывания — это часть талассотерапии, которая призвана улучшать самочувствия человека.

Чем полезны обертывания в целом: 

 

Это прекрасное оружие против целлюлита, эффективный метод уменьшения веса, повышения упругости кожи, профилактика болезней кожи. Нельзя проводить обертывания при беременности, онкозаболеваниях, почечных заболеваниях, сердечно сосудистой недостаточности.

Прежде чем приступить к обертыванию дома, проводится ряд подготовительных действий. Сама процедура включает несколько этапов:

1. Скраб-очищение

Удаление огрубевшей кожи скрабом для тела и массажной рукавичкой, одновременно происходит массаж, разогревая тело.

2. Обертывание

Нанесение подготовленной смеси и оборачивание пленкой.

3. Смывание

4. Увлажнение

Нанесение увлажняющего лосьона или крема

Предлагаем вашему вниманию рецепты для домашнего обертывания, которые способствуют похудению.

Водорослевое обертывание

Для его проведения необходимо 4 ст. л. ламинарии или фукуса запарить горячей водой (не кипятком). Оставить смесь на полчаса. Больше вам раскажет канал СТБ.

Масляное обертывание

Для приготовления используется 20 мл оливкового масла. Добавить в него несколько капель каждого эфирного масла (можжевелового, лимонного, лавандового). Состав перемешать и разогреть до 40 градусов. Сверху покрывают полотенцем для утепления и достижения максимального эффекта.

Медовое обертывание с эфирными маслами

Для состава необходим мед (3 ст.л.) и эфирные масла (цитрусовые масла, розмариновое, кипарисовое). Следует добавить несколько капель каждого эфирного масла. Состав нагреть до 40 градусов. Опять же очередное видео с канала СТБ.

Медово-молочное и медово–йогуртовое обертывание

Оба состава смешиваются в пропорции 2:1.

Горчично-медовое обертывание

В половине ч.л. винного уксуса смешать до образования кашицы 2 ст. л. сухой горчицы, 0,5 ч. л. соли и 2 ч. л. сахара. С помощью теплой воды корректируется густота смеси до плотности, близкой к сметане. На протяжении суток отстаивать состав в теплом месте.

Обертывание с зеленым чаем

Измельчить 3 ст. л. зеленого чая. Влить 4 ст.л. горячей воды, мешать до получения кашицы. Настаивать не более четверти часа, капнуть масло цитрусовых.

Кофейное обертывание

Популярное обертывание, эффективно расщепляющее жиры. Для состава 3 ст. л. кофе (молотого) соединить с несколькими ложками теплого молока. Размешать.

Шоколадное обертывание

Для этого "вкусного" состава 200 гр. порошка какао смешать с 500 мл. горячей воды. Дать остыть, чтобы избежать ожогов.

Уксусное обертывание

Для этого обертывания смешивается уксус с водой в пропорциях 1:2. Простыню смочить в составе, аккуратно обернуть вокруг тела, следя за тем, что бы не было притока воздуха. Поверх простыни укутать слоями пленки. Оставить на теле до 2 часов. Такое обертывание показано при лечении и профилактике варикоза. Также уксусное обертывание благоприятно для снижения веса.

В завершении подведем итоги. При таком разнообразии рецептов какому из них отдать предпочтение – ваш выбор.

В любом случае, от подобных домашних спа-процедур вы не только потеряете лишний вес, но и поможете коже очиститься и регенерировать.

Ваша оценка: Нет
0
Голосов пока нет
Комментарии
Добавить комментарий