Рецепты для похудения с медом

Мед плюс лимонный сок

Каждый из нас хочет быть красивым человеком, но не все мы идеальны от природы. Не стоит отчаиваться по этому поводу, существует много способов коррекции фигуры. Сложнее всего отказаться от любимых сладостей, которые являются высококалорийными. Но природа подарила нам многофункциональный продукт – мед. При этом он не только способен заменить собой конфеты и печености, но и помочь нам в борьбе с лишним весом и отложениями целлюлита на теле.

 

Обертывания

Существуют самые разнообразные рецепты с медом. Это могут быть как обертывания, маски и пиллинг, так и употребление приготовленных коктейлей и блюд с медом. Самым популярным наружным методом применения меда для похудения являются спа-обертывания. Для этого следует приготовить один из трех вариантов медовой смеси:

  • добавить в чистый продукт немного эфирного апельсинового масла (не более 5 грамм на столовую ложку);
  • смешать мед с винным уксусом в пропорции 1 к 2;
  • сделать смесь водки и меда 1/3.

Полученную массу втирают в тело, покрывают целлофаном и теплым пледом и оставляют на 30-40 минут, затем смывают.

Очищение организма изнутри

Для полноценного похудения необходимо бороться с лишним весом не только снаружи, но и очищать организм изнутри от шлаков, одновременно наполняя его полезными витаминами. Мед богат самыми разными микроэлементами, которые помогут вам выглядеть практически идеально. Быстро и эффективно сбросить вес поможет такой вкусный и полезный напиток как медовый лимонад. Это самый популярный метод, позволяющий использовать лимон и мед для похудения. Чтобы его приготовить, следует растворить в одном литре теплой воды 100 грам меда и сок одного лимона. Такой коктейль, получивший название гидромель (от слов "вода" и "мед"), необходимо ввести в рацион всем желающим сбросить фигуру. Он используется как в качестве основного метода, так и в дополнение к любой диете.

Употреблять гидромель советуют не менее трех раз в течение дня по 1 стакану. Поскольку он не только выводит токсины, но и снижает желание есть, его следует пить перед первым приемом пищи. Тогда на завтрак вы съедите меньше. Употребление его после обеда позволит быстрее расщепить жиры, поступившие в организм. А если вы закончите день стаканчиком гидромеля около шести вечера и больше не будете есть, то за месяц можете потерять гарантированно до 6 кг.

Сжигаем жиры

Такие полезные продукты как корица с медом для похудения стали использоваться совсем недавно. Широкую популярность рецепты с их применением получили благодаря способности этой специи быстро "сжигать" жиры. Любимыми методами диетологов стали медово-коричные настойки. Для приготовления вам необходимо:

рецепт из корицы и меда

  • 2-3 палочки корицы;
  • 1 ч/л меда;
  • 200 гр. воды.

Корицу необходимо залить кипятком и настаивать (около получаса). В немного остывшем настое следует растворить мед и употреблять по 100 грам натощак утром и перед тем, как лечь спать.

Еще полезные рецепты с медом и корицей в следующем видео

Как видите, самые простые рецепты из сочетания продуктов, имеющихся практически в каждом доме, способны сделать ваше тело стройнее и добавить бодрости организму.

Ваша оценка: Нет
0
Голосов пока нет
Комментарии
Добавить комментарий