Имбирный чай для сброса веса и оздоровления.

чай с имбирем

Скоро весна и вопросом как похудеть и что делать со своими лишними килограммами задаются все чаще. Ответ – конечно, ограничение калорий, конечно, физическая активность. А ускорить процессы похудения поможет имбирный чай. Издавна имбирь используют для улучшения пищеварения. Достойно оценила имбирный чай, способствующий похудению, Анджелина Джоли. После рождения дочери 33-летней актрисе в 2006 году удалось похудеть на 11 кг с помощью чая. Рецепт чудодейственного чая она привезла с путешествия по Намибии. Имбирный чай ускоряет обмен веществ и угнетает чувство голода.


Рецепт: Свежий корень имбиря нарезаем тонкими полосками (около 4 см корня), заливаем 2 литрами воды и кипятим около 20 минут. В конце добавляем большой зубчик чеснока, доводим до кипения. Для улучшения вкуса можно добавить лимонный сок. Ежедневно выпивать 1 литр чая.

Имбирь способствует похудению?

То, что имбирь способствует похудению, - спорный факт. Группа ученых, работающих в области питания, считают, что вещество, находящеесяв имбире, капсацин, вызывает повышение температуры тела. В результате чего, организм использует больше калорий, чем обычно, а это ведет к снижению веса. Однако другие исследователи настроены более скептически. Они считают такие процессы в организме недостаточно мощными для серьезного влияния на организм.

Полезный имбирь

Но даже если «похудательное» свойство имбиря не всем внушает доверие, - то его «полезность» не оспаривает никто. Имбирь - популярная специя. Его используют в приготовлении птицы, баранины, рыбы. Он входит в состав многих приправ, например, карри. Сладко-кислый имбирь – один из компонентов суши. Также имбирь обладает антибактериальными свойствами, улучшает кровообращение. Используют для лечения ревматизма, простуды, болей в горле и суставах. Проверенное средство для улучшения обмена веществ и пищеварения. Считается афродизиаком. Противопоказан:

  1. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  2. Беременным женщинам на поздних сроках и кормящим матерям.
  3. Алергикам.

Процесс приготовления имбирного чая от професионала- в следующем видео:

 

Ваша оценка: Нет
0
Голосов пока нет
Комментарии
Добавить комментарий