Диета Джулии Робертс – принципы и особенности

Джулия Робертс – знаменитая американская актриса. Она одна из самых высокооплачиваемых актрис в мире, обладательница премии «Оскар». Ее не раз признавали самой красивой женщиной на планете.

Несмотря на то, что Джулии уже 43 года, и она является матерью троих детей, актриса по-прежнему выглядит просто потрясающе. Так в чем же секрет этой голливудской дивы? Оказывается, чтобы оставаться в форме Джулия применяет диету доктора Перриконе, еще одним названием которой является face-lift.

Особенность этой диеты заключается в том, что она не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и благотворно влияет на кожу, подтягивая ее. Особым ингредиентом этой диеты является лосось. Именно употребление этой рыбы, по мнению доктора Перриконе, повышает упругость и эластичность кожи.

Во время диеты Джулии Робертс необходимо полностью отказаться от сладостей и жирной пищи. Данная диета рассчитана на три дня. За это время можно избавиться от трех до пяти лишних килограммов. Из рациона следует полностью исключить соль и сахар.

Диета сбалансирована, включает необходимые витамины и минералы, для нормального функционирования организма. И все-таки, перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Меню диеты Джулии Робертс

Сразу после пробуждения необходимо выпить 350 мл негазированной минеральной воды.

На завтрак: маленькая порция овсянки, приготовленной на воде, одно большое зеленое яблоко 100граммов отварного лосося 350 мл минеральной воды.

На ланч: салат из листьев салата, в качестве заправки добавить оливковое масло и лимонный сок, 250 граммов консервированного лосося, 350мл. минеральной воды.

На обед:50 граммов отварной куриной грудки, половина зеленого яблока, несколько ядер лесных орехов, 350 мл минеральной воды.

На ужин: приготовьте салат из листьев салата, в качестве заправки добавить оливковое масло и лимонный сок,250 граммов консервированного лосося, 350мл. минеральной воды.

Перед сном: приготовьте 50 граммов отварной куриной грудки, половина зеленого яблока, несколько ядер лесных орехов, 350 мл минеральной воды.

Ваша оценка: Нет
0
Голосов пока нет
Комментарии
Добавить комментарий