Итак, под конец сезона арбузов я решила рассказать о арбузной диете. Арбузная диета – это очередная монодиета, о полезности которых существуют самые противоречивые сведения. Но не стоит их также недооценивать. Определенную пользу для похудения такие диеты все-таки дают.
Что же это такое – диета из арбуза? Рецепт ее нехитр. Нужно целый день употреблять в пищу один только арбуз. Сколько? Определить очень просто – разделив ваш вес на 10, получим количество съедаемого арбуза в килограммах. Нужно разделить эту огромную порцию на 5-6 приемов.

Поговорим сегодня о такой модной монодиете как рисовая диета. Есть несколько разновидностей. Сама идея диеты основана на том, что рис отлично впитывает в себя всякие соли, шлаки, и тому подобные не очень полезные организму вещества.
Итак первый вариант – собственно рисовая диета. Она проста. Варим стакан риса и едим его небольшими порциями на протяжении дня. Так можно питаться не больше 2-3 дней. К тому же повторять такую диету не рекомендуется чаще чем раз в месяц а то и реже. Если уж очень захочется кушать, можно употребить 2-3 яблока.