монодиеты

Морковная диета является очень жесткой диетой, поэтому желательно держать ее не более 4 дней. Морковь содержит много витаминов, которые помогут вам похудеть, способствует детоксикации организма и имеет многие другие положительные эффекты. Также она полезна для глаз и помогает при усталости или сонливости.

В начале лета актуальность набирает жесткая монодиета, состоящая только из одних огурцов. По отзывам тех, кто применял ее, позволяет скинуть до 5 килограмм. Это очень кстати перед началом пляжного сезона, ведь огурцы созревают в начале лета.

Огуречная диета рассчитана на людей, не слабых духом – ведь состоит из одного продукта – огурца. Поэтому длительность такой диеты не должна превышать одной недели, оптимальный вариант 3-5 дней.

Похудение и виноград - могут ли быть совместимы эти две вещи? Ведь виноград содержит массу углеводов, которые, как известно, не способствуют уменьшению веса.

Но все же виноградная диета существует, и довольно широко используется.
В винограде содержатся противоопухолевые вещества – этот факт доказан учеными. Больше всего их в кожице винограда, поэтому советуем кушать эту ягоду вместе с ней.

Также с нее изготавливают лекарства от депрессии. И мы говорим не о вине

Итак, под конец сезона арбузов я решила рассказать о арбузной диете. Арбузная диета – это очередная монодиета, о полезности которых существуют самые противоречивые сведения. Но не стоит их также недооценивать. Определенную пользу для похудения такие диеты все-таки дают.

Поговорим сегодня о такой модной монодиете как рисовая диета. Есть несколько разновидностей. Сама идея диеты основана на том, что рис отлично впитывает в себя всякие соли, шлаки, и тому подобные не очень полезные организму вещества.