Для меня занятия на кардиотренажере всегда были невыносимо скучными. Но вот на накоем забугорном журнале нашлись 4 метода, как рассеять скуку при борьбе с лишним весом. Итак: 1. Подгоняйте себя музыкой. Набирайте скорость каждый раз, когда в наушниках звучит припев. 2. Делайте перерывы для отжиманий.