упражнения

1. Кор-платформа.
Состоит из двух платформ, которые соединены между собой пружиной. Есть возможность регулирования уровня нагрузки. За это отвечает уровень сопротивления пружины.

На кор-платформе можно прорабатывать мышцы в довольно необычном режиме. Стремясь сохранить равновесие вы прорабатываете мышцы спины и бедер, грудные, мышцы живота. Также работают и глубокие стабилизационные мышцы, которые тяжело проработать на других тренажерах. Упражнения на снаряде сжигают около 350 килокалорий в час.

Часто то кто занимаеться в тренажерном зале, задает себе вопрос-а не призводят ли приседания и выпады со штангой и гантелями на стенки сосудов ног. Некоторые утверждают, что после таких эффективных упражнений на берах появляется паутинка из сосудов.