Диеты

Наталия Ветлицкая – известная российская певица, несмотря на далеко не юный возраст, остается в форме и выглядит просто замечательно. Говорят, что секретом ее стройности является специальная диета, благодаря которой можно сбросить до 10 килограмм за 15 дней.

По некоторым данным, существует две версии диеты Наталии Ветлицкой. Как бы там ни было, это жесткие полувегетарианские очистительные диеты, способствующие быстрому похудению.

Диета Наталии Ветлицкой – важные факты

К сожалению, в сегодняшнем гипердинамическом мире все труднее оставаться одновременно успешным и здоровым. Вред здоровью человека наносит множество факторов, среди которых и стресс, и малоподвижный образ жизни, и, конечно, вредная еда – высококалорийные перекусы с большим содержанием соли (фастфуд, полуфабрикаты, снеки) – для моментального насыщения, не требующего затрат времени. Но организм при таком раскладе вещей подает сигнал любым способом: будь то повышенное артериальное давление или разного рода сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Мы то, что мы едим.

Диета для женщин в возрасте 40 лет должна несколько отличаться от диет для девушек помоложе, поскольку обменные процессы замедляются. Красноречивая фраза «полнеют от лет, а не от котлет» тому подтверждение.

По возможности исключите жиры и сахар. Избегайте высокоуглеводистых фруктов. Предпочтительно употреблять рыбу морскую и пресноводную, овощи, молочные и кисломолочные продукты. Физические нагрузки обязательны.

Если Вы человек ответсвенный и хотите выглядеть на новогодние праздники на все 100, для вас – осенняя диета – вкусная недорогая и,что немало важно – «безболезненная».

Продолжительность осенней диеты, в зависимости от потребностей, - от 7 до 21 дня. Результат - 1,5 кг в неделю.

Австралийская модель и актриса Пета Уилсон, известна главным образом благодаря сериалу «Ее звали Никита» славится непревзойденно фигурой. Пета и сейчас продолжает сниматься в кино, хотя ее роли менее заметны, привлекательность актрисы остается прежней.

Джулия Робертс – знаменитая американская актриса. Она одна из самых высокооплачиваемых актрис в мире, обладательница премии «Оскар». Ее не раз признавали самой красивой женщиной на планете.

Несмотря на то, что Джулии уже 43 года, и она является матерью троих детей, актриса по-прежнему выглядит просто потрясающе. Так в чем же секрет этой голливудской дивы? Оказывается, чтобы оставаться в форме Джулия применяет диету доктора Перриконе, еще одним названием которой является face-lift.

Людмила Гурченко – известная советская актриса, всегда славилась идеальной фигурой и необыкновенно тонкой талией, всего в 56 сантиметров. Секрет осиной талии актрисы состоит в правильном рационе питания. Диета Гурченко - это не совсем обычная диета, это образ жизни, который заключается в умеренном и правильном питании.

Чтобы выглядеть всегда эффектно, этой диете нужно следовать всю жизнь. Одним словом, сила воли и есть тем секретным компонентом, который делает людей стройными.

Николай Басков – известный российский певец. Как и все известным людям, Николаю также приходится держать себя в форме. Несмотря на то, что он любит вкусно покушать и при этом еще и имеет склонность к полноте, внешний вид артиста находится в норме. А секрет его успеха заключается в специальной диете, которой именитый артист придерживается.

Клаудия Шиффер - всемирно известная немецкая топ-модель. В 90-е на нее хотели быть похожи все женщины и девушки мира. И хотя Клаудии уже за 40 и она стала матерью троих детей, ее фигура и внешний вид также сногсшибательны как прежде. Секрет стройности именитой модели состоит в ее диете. Если вы хотите скинуть пару килограмм за несколько дней, то она идеально подойдет.

Диета Клаудии Шиффер – описание

Есть чтобы худеть – принцип французской диеты. Она основана на отрицательной калорийности зеленых овощей, которые требуют от организма расходовать на переваривание гораздо больше калорий, чем сами ему дают.