Как разнообразить свои кардиотренировки

Для меня занятия на кардиотренажере всегда были невыносимо скучными. Но вот на накоем забугорном журнале нашлись 4 метода, как рассеять скуку при борьбе с лишним весом. Итак:
1. Подгоняйте себя музыкой.
Набирайте скорость каждый раз, когда в наушниках звучит припев.
2. Делайте перерывы для отжиманий.
Каждые 5 минут нужно остановиться, сойти с кардиотренажера и сделать 5 скручиваний для пресса или отжиманий.
3. Польза от просмотра телевизора.
Если занимаетесь дома или в зале установлен телевизор, увеличивайте нагрузку во время рекламных пауз.
4. Следите за машинами.
Если занимаетесь пробежками на свежем воздухе, то следите за машинами, которые вас обгоняют. И придумайте себе правило-например если вас обгоняет синий автомобиль то бегите с максимальным ускорением 10 секунд.