Похудение зимой - держим зимнюю диету.
Вот и закончилось лето, осень подходит к концу, и вот уж и зима на носу. Неужели плохая погода затмит вашу цель по сбросу лишнего веса и похудению? Нет и еще раз нет. Наши советы помогут качественно использовать зимние холода.
Главное в похудении зимой-это правильная мотивация. Худеть и не видеть себя каждый день в отличном обтягивающем платьице - это тяжело. То есть правильный настрой - превышевсего!
- Познакомтесь а каким-то зимним видом спорта. Катание на лыжах или коньках укрепляет мускулатуру, да еще и приносит море удовольствия. Потеря лишних килограмов обеспечена!
- Уговорите коллегу сходить с вами в спортзал во время обеденного перерыва.
- Перейдите на тушеную еду-она менее калорийна.
- Примерьте свое бикини - как хорошо оно на вас сидит:) Хоть на улице противно и холодно, зато у вас на удше тепло и уютно. А это главное для достижения цели
Новости по теме
Оцените свой лишний вес
Последние комментарии
Девочки,Все добрый вечер! Прочитала почти весь форум и решилась! На диете 2 день.Чувства голода почти нет(только
Аkira!!! у тебя все получится, главное настроится правильно, и не поддаваться соблазнам))Я тоже после беременности
Привет, всем худеющим!!!))Завтра сажусь на ГД+кефир на недельку (надеюсь выдержу))Мой рост 158, вес 52,5 (УЖАС),
Вот и я наконец созрела на ГВ. У меня вес 112 кг рост 170 см. Очень и очень хочу похудеть. Во время беременности
Зравствуйте!Есть ли еще слимекс в наличии ??какова цена и возможна ли оставка в харьков??
06/12/2010 - 16:21
всем давно уже известно, что бикини очень вредны для женского здоровья!!!
06/12/2010 - 22:38
это стринги вредно
15/11/2010 - 21:43
хахаха
за часа 2 обеденнного перерыва сходить в спортзал???
ееееааааааа
25/09/2010 - 12:53
Что за очередная фигня! "Уговорите колегу сходить в спортзал во время обеденнного перерыва": - а потом умереть там или что?
17/02/2010 - 00:47
Ничего подобного.
26/03/2009 - 12:27
Да нифига, снег на улице, да здрасвует шуба
05/03/2009 - 15:31
Весна настала, долой зимнюю диету, даёш весеннюю диету!