Рисовая диета для похудения и очищения организма.
Поговорим сегодня о такой модной монодиете как рисовая диета. Есть несколько разновидностей. Сама идея диеты основана на том, что рис отлично впитывает в себя всякие соли, шлаки, и тому подобные не очень полезные организму вещества.
Рецепты рисовой диеты
Итак первый вариант – собственно рисовая диета. Она проста. Варим стакан риса и едим его небольшими порциями на протяжении дня. Так можно питаться не больше 2-3 дней. К тому же повторять такую диету не рекомендуется чаще чем раз в месяц а то и реже. Если уж очень захочется кушать, можно употребить 2-3 яблока.
Такая диета поможет вам немного скинуть вес, но злоупотреблять таким питанием нельзя ни в коем случае.
Рисовая диета для очистки организма
Еще один вариант рисовой диеты – это так называемая рисовая диета для выведения из организма шлаков и солей. Ее рецепт таков – берем 4 стакана. В эти четыре стакана в каждый засыпаем по 2 столовых ложки риса. Неважно какой будет рис - круглый, продолговатый, дикий. Главное чтобы это был рис. Стаканы кладем в темное место. Желательно чтобы там была низкая температура. Если температура буде высокой, то наш продукт испортится. Так ждём 4 дня. На протяжении этого термина нужно ежедневно менять воду в наших стаканах. После 4-х дней берем рис из первого стакана, промываем, варим и съедаем. В тот стакан засыпаем снова порцию риса – будет на следующий раз. На следующий день берем порцию из второго стакана. И так по кругу. В этой рисовой диете рис нужно употреблять только утром, и только натощак.
После приема продукта ничего не кушать на протяжении двух часов. В остальное время едим все как обычно. Естественно раз мы уже занялись собственным организмом, то не стоит есть жирное и мучное.
Так нужно питаться на протяжении 2-х недель. За это время из организма, по заверениям авторов методики, выведется невероятное количество шлаков. Поскольку вместе со шлаками выводятся и полезные вещества, очень рекомендую принимать витамины и минералы. Иначе без проблем не обойтись.
Новости по теме
Оцените свой лишний вес
Последние комментарии
Девочки,Все добрый вечер! Прочитала почти весь форум и решилась! На диете 2 день.Чувства голода почти нет(только
Аkira!!! у тебя все получится, главное настроится правильно, и не поддаваться соблазнам))Я тоже после беременности
Привет, всем худеющим!!!))Завтра сажусь на ГД+кефир на недельку (надеюсь выдержу))Мой рост 158, вес 52,5 (УЖАС),
Вот и я наконец созрела на ГВ. У меня вес 112 кг рост 170 см. Очень и очень хочу похудеть. Во время беременности
Зравствуйте!Есть ли еще слимекс в наличии ??какова цена и возможна ли оставка в харьков??
24/01/2012 - 17:16
Сбросить за месяц 15 кг это реально
http://vasha-dieta.tk
25/10/2011 - 10:08
села на рисовую диету.первый день.ощущение легкости.буду добиваться снижения веса.
19/09/2011 - 08:38
Нужно будет проверить я сижу сейчас на овочном рагу за 8 дней сбросила 5 кг тоже не плохо это при том что ела его даже ночю!!!А от риса слышала потом в туалет трудно сходить???
04/09/2011 - 17:54
ЕСЛИ ЧЕСТНО -ТО РИСОВАЯ ДИЕТА ХОРОША ,НО ГРЕЧНЕВАЯ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ !!!)))
30/07/2011 - 09:30
Господи, а без ошибок писать слабо??????????????????? Или у вас от диет мозги отшибло??????????????????????
25/06/2011 - 15:12
а пить вино можно
?????при рисовой диете..я села на 14дней только рис и яблоки..и чай с лимоном
16/05/2011 - 14:37
Девочки, рисовая диета хорошая, но если ее совместить с рецептом тибетской медицины, вы обалдеете от результата. Он не слишком сложен. Взять по 100 г : ромашки аптечной, зверобоя обыкновенного, бессмертника, березовых почек. Все перемешать, ссыпать в сосуд, можно просто в бутыль, получится где-то 2/3 бутыля. Закрыть крышкой. Вечером 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 мин. процедить через ткань (не марлю) и выжать. Отлить жидкость в стакан, растворить в ней 1 ч. л. меда и выпить перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреть на паровой бане ( можно просто на очень- очень маленьком огне) растворить в ней 2 ч. л. меда и выпить за 15 -20 мин. до завтрака. Повторять процедуру ежедневно, пока не кончится смесь. Курс повторять можно только через 5 лет. Это средство очищает кровеносные сосуды от жировых и известковых отложений,холестерина, делает их эластичными, улучшает обмен веществ, помогает отсрочить старение организма.
А теперь комментарии: Смеси хватает на 3 мес. Меда уходит примерно 2 л. курс прерывать нельзя, если на один день забудете, то ничего страшного, но если дня на 3 и более, то можете бросать совсем. Вечером прием настоя должен быть минимум через 2 ч после приема пищи, иначе он перемешается с едой и пользы не будет. В идеале, не есть после 6 и перед сном выпить настой. Девочки поверьте все эти усилия стоя того. Вы похудеете, кожа станет чистой и красивой, пропадает полностью целлюлит 1 степени. А если совместить курс с подходящей вам диетой, эффект будет потрясающим. Сама проходила этот курс 2 раза: в 25 и 30 лет, результатом ОЧЕНЬ довольна! Буду повторять каждые 5 лет. Совмещала с рисовой диетой (2 способ) и летним постом (Петровский пост) при нем можно любые овощи, в любом виде, рыбу и грибы. При этом я выпивала 1,5 л воды в день( набирайте в бутылку, чтобы контролировать) или 6 -7 чашек зеленого чая. Всем удачи. Будьте стройными и красивыми!
17/07/2011 - 22:43
Подскажите, а нужно себя в чем-то ограничивать во время такого очищения?
10/05/2011 - 10:24
Скажите,а в чем разница между 2-ой диетой,которая здесь описана и практически точно такой же,только после еды промежуток времени должен быть 4 часа,эти 4 часа нельзя ни пить и ни есть ?
я думаю начать завтракать рисом,только не могу определится с временем...
10/05/2011 - 09:03
Всем привет!
Продержалась на рисе и зеленом чае 2 дня, результат - минус 3 кг ))) очень вдохновляет, но вряд ли более трех дней так выдержу... планирую перейти на второй вариант диеты - рис на завтрак
P.S. употребляла рис басмати, если кому интересно
18/04/2011 - 08:44
а на завтрак рис можно мешать с изюмом
27/03/2011 - 00:13
Просидела на рис.диете две недели (по утрам по две вареной ложки отстаявшего в воде риса и + 4 часа голода) : ушел не много хруст из суставов, моча стала сильно желтой. Но процесс по выводу шлаков только начался. Планирую продержаться еще месяц. Должны выйти шлаки и соли. Конечно же принимаю комплекс витаминов и + аптечный препарат калия.
08/09/2011 - 15:04
моча может быть сильно желтой от того, что мало жидкости пьете
20/03/2011 - 19:28
А я хочу на 2-е недели только на рисе!
15/03/2011 - 09:49
Девочки, рисовая диета это хорошо, но советую для большего эффекта и вспомагательного вывода шлаков, добавить такой рецептик: 100г кураги, 100г чернослива,100г инжира,100г изюма, 100г сены, 100гмеда. Сену запарить кипяченой водой, курагу,чернослив, инжир, изюм, пропустить через мясорубку + сена+мед, все смешать, переложить в банку и держать в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке наночь. Помагает безотказно. Сама принимаю, при росте 170 вес был 75, за 3 дня 3кг. Надеюсь за 10 дней будет 10кг. Всем удачи. Полюбите себя и все будет прекрасно.
28/03/2011 - 17:28
а что такое сена?
24/05/2011 - 21:54
слабительное,не советую. сопровождается болями,да и вообще ,во время диет слабительное противопоеазано.
17/03/2011 - 21:24
спасибо за рецепт,мне понравилась.
13/03/2011 - 13:09
CИЖУ ПРЯМО НА РИСЕ И ЕМ ТОЖЕ РИС, РИС ТОТ ЧТО С НИЗУ НЕ ДАЁТ МНЕ ЗАБЫТЬ ЧТО ЛИШНИЙ ВЕС ИМЕЮ 30КГ! ЭТО МОЯ ЛИЧНАЯ ДИЕТА, ПОКА НЕ СКИНУЛ, НО НАДЕЮСЬ...
С ЛЮБОВЬЮ КО ВСЕМУ
10/03/2011 - 11:45
сижу на рисовой деете ем один раз в день , завтракать не успеваю утром рано в универ ну примерно где то с 11-15,00 я могу сьесть тарелку риса я его не салю но добавлчю один плавленный сырок оч вкусно после 6 не ем а с 5-8 занимаюсь спортом кручу обручь и тренажер вроде начинает проесняться
09/09/2011 - 00:17
а в "универе" с 11- до 15 не учат как правильно писать глагол "солить"?
03/03/2011 - 02:32
А я скажу, вам, что дело совсем не в диете, а в способности ограничить себя. Самое важное это самонастрой. Я лично сидела на рисовой диете неделю и потеряла 5 кг при этом не делая физических упражнений. Но точно знаю, что этим злоупотреблять нельзя и самое важное я ела нешлифованый рис 3 раза в день по 3 ст. ложки на порцию и заправляла 1 ложкой оливкового масла, так вкуснее. и пила крепкий зеленый чай за 40 минут до еды. после употребления пищи желательно ничего не есть 2-3 часа. и самое поразительное что организм привыкает до малого количества еды и самое прикольное, что со временем еда кажется вкусной, поэтому я могла удержать нормальный вес на протяжении месяцев 8 уже нормально питаясь потому, что я думала , что мне хватает и так надо, но только как из моей жизни ушел стресс я за 6 месяцев набрала 8 кг. потому что моя жизнь стала спокойней, так как я была счастлива. Поэтому если хотите сберечь фигуру не ищите счастья. это конечно шутка, но не расслабляйтесь! А рисовая диета это хорошо, но на несколько дней для очищения организма, так как он вымывает шлаки, но вместе с тем и полезные вещества. Да и самое главное исключите из рациона кофе, то есть если вы сидите на рисовой диете, это значит , что больше ничего нельзя и спиртное в том числе. Я проводила эксперимент: когда я не пила спиртного и соблюдала рисовою диету в среднем за день я теряла от 700 до 1200 г, но если выпить алкоголь, то вес оставался прежним который был за день до этого. Но если попробовать водку, то возможно это не помешает, так как в ней нет калорий, но все же я считаю, если вы хотите очистить организм и похудеть то алкоголь лучше не употреблять.Желаю всем достичь поставленных результатов и мне также.
09/02/2011 - 12:19
Сижу третий день на рисовой диете, но пока только один килограмм ушел и сантиметры вообще не уходят. Все индивидуально...
04/02/2011 - 12:48
я тоже сяду на з-х дневную диету,в первый раз конечно но попробую,результат напишу
26/01/2011 - 02:41
скажите,пожалуйста, а на какой диете из двух сидеть более эффективно ?
20/01/2011 - 23:31
у меня вообще другое мнение..надо рот зашить и всё будет в порядке=)
07/05/2011 - 13:55
esli bi provodili operaciu po zashitiu rta to ona bi imela boljshoj uspex
19/12/2010 - 16:20
а чем можна заменить курицу во вторые 2 дня, а то моей знакомой дороговато...(
07/01/2011 - 11:44
Замените на рыбу, лучше готовить ее в фольге или на пару.
13/12/2010 - 12:51
первых три дня гречневая каша вторых три дня рисовая каша( без соли и какого либо масла) . весила при росте 175 - 72кг. сейчас 65кг))) трудно на такой диете но результат на лицо)))