Отличный комплекс упражнения для йоги, которые укрепляют бедра и ягодицы. Видео неплохо еще тем, что показываются два варианта исполнения упражнений-для начинающих и для более продвинутых пользователей. Показывается весь комплекс упражнений, тоесть целая тренировка для ваших ног.