Есть чтобы худеть – принцип французской диеты. Она основана на отрицательной калорийности зеленых овощей, которые требуют от организма расходовать на переваривание гораздо больше калорий, чем сами ему дают. Основа диеты – луковый суп, который можно есть в любых количествах.
Французская диета не рекомендуется людям, страдающим повышенной кислотностью.
На время диеты запрещено употреблять алкоголь (опасен), сахар, хлеб, кисломолочные продукты, сладкие газированные напитки. (Если предстоит застолье, во время которого нельзя будет отказаться от спиртного, за сутки до этого прекратите диету).
6 луковиц средней величины
небольшой кочан капусты
2 зеленых сладких перца
несколько помидоров
пучок сельдерея
Овощи и зелень порезать и залить водой. Варить до готовности на медленном огне. В суп можно добавить соль и специи.
Результат – за неделю распрощаетесь минимум с 5 кг. Однако если потеря в весе составила 8 и более килограммов, диету можно повторить не раньше, чем через 6 мес.
Привіт, знову я. Сьогодні 3ій день. Я дієту порушую: їм 1-3 яблука на день, 1 апельсин. Вчора ввечері з"їла досить
Спасибо всем за комментарии.они вдохновляют!!!
Привіт всім. Я з вами. Вже другий день я на ГД. Мені 45, вага 74, зріст 164. Для мене це жах.Почуваю себе не дуже
Девочки, вчера я села на ГД, правда, утром пила кофе. Не поверите, один день, я не взвешивалась, но как хороше я
Хочу приобрести один из вышеуказанных препаратов, 1-2 упаковки
После первой беременности пила Лиду, очень
28/09/2011 - 21:11
Девченки, рекомендую эту диету. Сама пробовала - результат -7 кг за 2 недели. Возможно и меньше чем обещалось, но зато без титанических усилий
28/09/2011 - 21:08
Луковый суп - это на любителя. Я вот лично и так частенько его употребляю в пищу, получаеться сижу на французкой диете, ну прям француженка какая-то.